Young Living ist sooo viel mehr als ätherische Öle ❤️

Bei diesem Mini-Video kannst Du auch deutsche Untertitel einstellen 🙂
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Ich LIEBE herrliche Düfte - einfach sooo wohltuend! Und natürlich auch Zuhause!

"Die Dispersion von ätherischen Zitronen- und Weißtannenölen in einem Krankenhaus reduzierte die Konzentration von Bakterien und Pilzen in der Luft signifikant.

Dies deutet darauf hin, dass die Verbreitung ätherischer Öle im Gesundheitswesen Infektionen im Zusammenhang mit dem Gesundheitswesen reduzieren könnte.

Außerdem könnte Zitrone sicherlich auch die Stimmung der Patienten heben und ängstliche Gefühle reduzieren.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/30795725"
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Holunder wird seit jeher für gesundheitliche Vorteile und kulinarische Zwecke verwendet.

Diese Beeren enthalten mehrere Antioxidantien, Vitamine und Mineralien, die die Beeren zu einer idealen Wahl zur Unterstützung des Immunsystems gemacht haben!
Mehrere Studien haben sogar herausgefunden, dass Holunderbeeren helfen, Erkältungssymptome zu lindern.

*Um in den Genuss dieser Vorteile zu kommen, sollten Sie unbedingt versuchen, Holundersirup zu verwenden, da roher Holunder negative Auswirkungen wie Übelkeit und Bauchkrämpfe verursachen kann.

Holunderbeersirup zum Selbermachen (DIY)

Versuchen Sie, diesen Holundersirup zu Hause herzustellen! Der Zusatz von ätherischen Plus-Ölen wird noch wirkungsvollere Ergebnisse liefern. Dies wird eine große Charge ergeben, um ein 16 Unzen (knapp 500 ml) fassendes Glas zu füllen .

Die Inhaltsstoffe:

1 Tasse (236 ml) getrocknete Holunderbeeren (Sie erhalten diese in einigen Naturkostläden oder online über Privatanbieter)

4 Tassen Wasser

½ - ¾ Tasse Honig (roh und ungefiltert, vorzugsweise aus Ihrer Region)

Zimtstange oder Kräuter Ihrer Wahl (Echinacea und Hagebutte und tolle Optionen)

Ätherische Plus-Öle (wir verwendeten: Weihrauch-Vitalität, Diebes-Vitalität, Zimtrinden-Vitalität, Zitronen-Vitalität, Grapefruit-Vitalität, Ingwer-Vitalität) - bitte frag mich nach verfügbaren Plus-Ölen!

Anweisungen:

Holunderbeeren und Wasser in einen großen Topf geben und zum Kochen bringen.
Nach dem Aufkochen die Hitze herunterdrehen und die Beeren etwa eine Stunde lang köcheln lassen (Ziel ist es, die Flüssigkeitsmenge im Topf zu halbieren). Dies kann mehr als 60 Minuten dauern.

Fügen Sie die Kräuter Ihrer Wahl hinzu. Sobald sich die Flüssigkeit in der Größe halbiert hat, vom Herd nehmen und abkühlen lassen. Trennen Sie die Beeren in ein Sieb und zerdrücken Sie sie, während Sie den Saft auffangen.

Sie können dies mit einem Löffel oder einem Spatel tun, aber der Schlüssel dazu ist, den Holundersaft aufzufangen, der aus den Beeren kommt. Nach dem Pürieren die restlichen Beeren verwerfen.

Lassen Sie die Flüssigkeit abkühlen und rühren Sie den Honig und die ätherischen Plus-Öle vorsichtig ein. In einem luftdichten Behälter im Kühlschrank aufbewahren.

Portionsgröße:

1 Teelöffel täglich für Kinder

1 Esslöffel täglich für ErwachseneElderberry has been used historically for health benefits and culinary purposes. These berries contain several antioxidants, vitamins, and minerals that have made the berries an ideal choice for immune support! Several studies have even found that elderberries help reduce cold-like symptoms.

*To enjoy the benefits, make sure to try incorporating elderberry syrup as raw elderberries can cause negative effects including nausea and abdominal cramps.

Elderberry Syrup DIY

Try making this elderberry syrup at home! The infusion of vitality essential oils will provide even more powerful benefits. This will make a large batch to fill a 16oz mason jar.

Ingredients:

1 C dried elderberries (you can get these at some health food stores or online through private sellers)

4 cups of water

½ - ¾ C honey (raw and unfiltered, preferably local to your area)

Cinnamon Stick or herbs of your choice (echinacea and rosehip and great options)

Vitality essential oils (we used: Frankincense Vitality, Thieves Vitality, Cinnamon Bark Vitality, Lemon Vitality, Grapefruit vitality, Ginger Vitality)

Instructions:

Add the elderberries and water to a large saucepan. Bring to boil. Once boiling, turn down the heat and allow the berries to simmer for about an hour (the goal is to have the amount of liquid in the pan half in size, this can take 60+ minutes). Add your choice of herbs. Once liquid has halved in sized, remove from heat and let cool. Separate the berries into a strainer and mash them while collecting the juice. You can do this with a spoon or a spatula, but the key is to catch the elderberry juice that comes from the berry. Once mashed, discard remaining berries. Let the liquid cool and gently stir in the honey and essential oils. Keep stored in an airtight container in the fridge.

Serving Size:

1 tsp daily for children

1 tbsp daily for adults
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Ist Dein Öl ausgegangen?
Hier findest Du Alternativen!

www.youngliving.com/blog/eu/de/geheimnisse-der-zunft-welches-oel-du-durch-welches-ersetzen-kannst...
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Diebisches zum Selbermachen - starke Ideen aus der Pestzeit! ... See MoreSee Less

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Peppe Deinen Tee mit YL-Plus-Ölen auf:
Thieves +
Pfefferminz +
Zitrone +
und Honig - so lecker und wohltuend!Enjoy a comforting cup of tea packed with immune-boosting properties! Thieves Vitality will spice up your tea and support your overall wellness at the same time.

Let us know what other ways you use Thieves Vitality!
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